Autant vous le dire tout de suite, ce billet au titre racoleur est un billet de filles. Alors coqs, chapons et poulets, du balai ! Ce sujet sort quelque peu de la thématique générale du blog, mais la coupe menstruelle est un sujet si génial que je me dois de convertir de nouvelles adeptes. Imaginez une alternative révolutionnaire aux tampons et serviettes : la coupe menstruelle réutilisable.
Découverte de la Coupe Menstruelle réutilisable
Qu’est-ce qu’une Coupe Menstruelle réutilisable ?
Pour ceux qui ne connaissent pas, la coupe menstruelle est une petite coupe en silicone qui se place dans le vagin. Elle se fixe hermétiquement à la paroi vaginale pour recueillir le flux menstruel. Lorsque la coupe est pleine, il suffit de la vider dans les toilettes, de la rincer et de la replacer. Ce système, bien qu’il puisse sembler étrange au début, présente de nombreux avantages.
Avantages de la Coupe Menstruelle réutilisable
Avantages Écologiques
La coupe menstruelle produit zéro déchet, contrairement aux tampons et serviettes, qui ne sont ni recyclables ni biodégradables. Elle est fabriquée sans produits chimiques nocifs, ce qui la rend plus respectueuse de l’environnement.
Avantages Économiques
Une coupe menstruelle coûte environ 25 à 30 € et peut durer jusqu’à 10 ans. Même en la remplaçant tous les 5 ans, elle reste une solution beaucoup plus économique que l’achat régulier de tampons ou serviettes.
Avantages Physiologiques
Contrairement aux tampons qui absorbent le sang ainsi que les sécrétions vaginales, perturbant l’équilibre de la flore vaginale, la coupe ne fait que recueillir le flux menstruel. Elle est fabriquée en silicone médical, totalement inerte, sans produits chimiques ajoutés. De plus, elle réduit les risques de mycoses et d’infections, y compris le rare mais sérieux syndrome du choc toxique.
Avantages Pratiques
Avec une coupe menstruelle, vous n’avez besoin que d’un seul dispositif, évitant le souci de stocker tampons ou serviettes. Elle peut être portée en prévention, avant le début des règles, et contient plus de flux qu’un tampon, nécessitant seulement deux vidanges par jour pour la plupart des femmes. Il n’y a pas de fil visible, et son entretien est simple : il suffit de la stériliser en la faisant bouillir cinq minutes entre deux cycles.
Avantages de Confort
Si elle est bien mise, la coupe est imperceptible. Elle convient à la fois aux flux légers, évitant l’effet râpe du tampon, et aux flux abondants, sans fuites ni besoin de vidange fréquente. Certaines utilisatrices rapportent même une réduction des crampes et douleurs menstruelles par rapport aux tampons.
Inconvénients Potentiels de la Coupe Menstruelle réutilisable
Malgré ses nombreux avantages, la coupe menstruelle peut présenter quelques défis :
Difficulté Initiale d’Utilisation
La manipulation de la coupe peut être complexe au début, nécessitant généralement trois à quatre cycles pour la maîtriser. C’est similaire à l’apprentissage des lentilles de contact.
Familiarité avec le Corps
L’utilisation de la coupe menstruelle nécessite d’être à l’aise avec son corps, y compris l’introduction des doigts dans le vagin. Bien qu’elle soit compatible avec un hymen intact, les adolescentes peuvent avoir plus de difficulté à l’utiliser.
Ressources et Soutien
Heureusement, internet regorge de ressources et de forums où les utilisatrices partagent leurs expériences et solutions. Ces communautés s’accordent généralement sur le fait que la coupe menstruelle est un produit révolutionnaire, difficile à remplacer une fois adopté.
Personnellement, je trouve la coupe menstruelle tellement plus agréable et confortable que j’aimerais la recommander à toutes les femmes. Mon enthousiasme est tel que je pourrais arrêter les passantes dans la rue pour leur en parler !
Pourquoi la Coupe Menstruelle réutilisable n’est-elle pas plus Connue ?
Il est probable que les grandes entreprises de tampons et serviettes disposent de moyens marketing bien plus importants que ceux des fabricants de coupes. Le premier modèle de coupe date des années 1950, mais il a fallu attendre une époque où il est socialement plus acceptable pour les femmes de manipuler leur propre corps pour que cette alternative se développe.
Où Acheter et Trouver des Informations
Pour plus d’informations générales et des retours d’utilisatrices :
- Afriska (avec des photos et astuces en français)
- EasyCup (site des utilisatrices de Mooncup et autres coupes)
- Menstrual Cups (forum en anglais avec des réponses à tous les problèmes)
- Menstrual Cups Blog (blog en anglais dédié aux coupes menstruelles)
Avec toutes ces informations, j’espère vous avoir convaincue d’essayer la coupe menstruelle réutilisable. C’est un changement qui vaut la peine d’être expérimenté pour ses nombreux avantages écologiques, économiques, physiologiques, pratiques et de confort.
