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Bien-être et maternité
Par La poule pondeuse • Le 7 janvier 2010 à 22:35 • Catégorie : Bibliothèque, Réfléchir
Je continue sur la lignée des livres prêtés par ma prof de yoga prénatal (probablement un des derniers, car comme l’indique l’adjectif “prénatal”, je risque de ne plus beaucoup la revoir d’ici très bientôt) avec ce beau pavé du Dr Bernadette de Gasquet. Celle-ci est à la fois médecin et professeur de yoga, et s’est rendue célèbre dans le microcosme de la périnatalité par ses travaux sur la mécanique obstétricale et notamment ses propositions en matière de liberté de position à l’accouchement. Elle a aussi beaucoup travaillé sur les abdos et le périnée.
C’est plutôt un bon livre pour accompagner la grossesse car il ne se contente pas d’énumérer tous les problèmes auxquels on peut être confrontée avec pour seule explication “c’est normal/c’est les hormones/c’est psychosomatique” et pour seule proposition d’amélioration “ce n’est pas grave/ça ne durera pas plus de 9 mois, soyez patiente/prenez du paracétamol/arrêtez de stresser/allez voir un psy”. En effet le livre propose toute une série de postures (inspirées ou directement prises au yoga), d’exercices, de relaxations et de propositions pour aider concrètement les femmes à se sentir bien pendant la grossesse, l’accouchement et le post-partum. Les postures sont bien décrites et illustrées au fil des pages, en accompagnement de la description des troubles qu’elles sont censées apaiser, et il y a des propositions de séances pré et post-natales pour les enchaîner. Evidemment si comme moi vous avez un cours de yoga c’est moins utile, mais si vous avez des difficultés à en trouver un ou une fâcheuse tendance à oublier les postures (SNU quand tu nous tiens), c’est toujours bon à avoir sous le coude. Ce que je trouve bien aussi dans ce livre c’est qu’il n’est pas culpabilisant et qu’il reste très pragmatique, du coup je pense qu’il peut convenir à beaucoup de femmes et pas seulement à celles qui sont vraiment dans une démarche d’accouchement très “nature” et physiologique. Du coup je pense qu’il peut faire un cadeau apprécié à une amie enceinte, même si on n’est pas tout à fait dans la même approche.
Evidemment, ce livre a aussi quelques aspects qui peuvent être irritants. Il est écrit surtout sous forme de dialogue entre la femme et le “professeur” (mais moins particulier que le style Leboyer quand même…), ce qui peut faire bizarre. Il y a quelques suggestions et conseils un peu étranges (du style remplacer son sac à main par une valisette qu’on pourra utiliser comme repose-pied ; je peux vous dire que le premier qui tente de remplacer mon Twenty par une valisette il se prend le Twenty en question et son énorme aimant dans sa face*), mais après tout rien n’empêche de piocher ce qui nous convient et d’ignorer le reste. Le livre date de 1997 (il est à sa septième édition) mais ses photos ont un furieux goût de 80′s-début des 90′s, on se croirait chez Véronique et Davina… Notez qu’il n’est pas obligatoire de revêtir la même tenue ou de se faire un brushing assorti pour que les postures soient efficaces. L’allaitement n’est pas trop mal traité mais ça ne vaut pas un vrai livre sur le sujet comme le grand classique de Marie Thirion, ou mieux encore la possibilité d’avoir une personne référente de confiance (sage-femme, consultante en lactation, animatrice d’association…) dès la naissance du bébé pour aider à résoudre ses problèmes avec des solutions adaptées. Ce n’est pas la même chose de voir une photo d’une position d’allaitement ou d’avoir quelqu’un qui vient chez vous vous montrer comment la réaliser avec vos fauteuils, vos coussins et votre bébé. Enfin il faut avoir un minimum envie d’essayer les postures et les étirements, il semble peu probable qu’une approche donnée puisse convenir à tout le monde.
En conclusion je dirais que dans la myriade des guides de grossesse c’est plutôt un bel investissement, à offrir, se faire offrir, prêter ou emprunter. A mon avis bien plus utile que le Pernoud en tout cas (et moins cher si j’en crois les tarifs Amazon).
*par contre je suis tout à fait ouverte si on cherche à le remplacer par un Birkin par exemple…
Anonymous
Julie
Alexia
maneki neko
allaitement maternel
Moi je veux bien un birkin aussi
C’est pas le sujet ?? 
pardon ….. 
Sinon, je n’ai pas lu ce livre (et ça m’étonnerais que je le lise un jour …..) par contre, mon kiné me conseille celui qu’elle a écrit sur les abdos. Bonne journée à toutes.
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La poule pondeuse
a répondu :
Le 8 janvier 2010 à 12:37
@Béatrice, pas lu celui des abdos (“Abdominaux, arrêtez le massacre”) mais il a bonne réputation aussi.
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Je ne suis pas encore tombée dans les postures de yoga (un cours il y a trois semaines à mon actif…), mais je feuilletterais bien ce bouquin à l’occas’… (Quand j’aurais liquidé Les Instincts maternels, Gordon et Filliozat… Plus que trois: la pile désépaissit enfin!
)
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La poule pondeuse
a répondu :
Le 8 janvier 2010 à 12:37
@Ficelle, compte sur moi pour la faire réépaissir
Enfin note que ce n’est pas un livre à lire d’un bloc mais plutôt une sorte de manuel à consulter.
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Perso, je prefère le Twenty, mais une valisette pffff …En tous cas, il me dit bien ce bouquin, je vais aller faire un petit tour sur amazon. Merci pour la référence. C’est dans 2 jours le terme théorique, non ? quoique avec ces t° démentielles (-4 à Paris, n’importe quoi !)je le comprends de rester au chaud !
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La poule pondeuse
a répondu :
Le 8 janvier 2010 à 12:38
@sophie, c’est mardi le terme théorique, mais je comprends aussi que bébé veuille rester bien au chaud, pas fou (d’autant plus qu’à peine je guéris de ma crève que son frère se met à tousser
)
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sophie
a répondu :
Le 8 janvier 2010 à 13:17
@La poule pondeuse, tu vas finir par croire que j’ai hâte que tu accouches …
c’est juste que j’ai perso très hâte d’accoucher, pas du tout envie de faire 41 semaines et des brouettes 
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Celui-là, je ne l’ai pas lu. Mais, j’ai celui sur les abdos, euh, en fait, je ne l’ai pas lu non plus
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La poule pondeuse
a répondu :
Le 8 janvier 2010 à 12:38
@suzie, moi rien que le mot abdos ça me fatigue
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suzie
a répondu :
Le 8 janvier 2010 à 12:45
@La poule pondeuse, Même penser que je pourrais lire le livre me fatigue
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Béatrice
a répondu :
Le 8 janvier 2010 à 12:53
@suzie, Dommage que j’habite trop loin, t’aurais pu me le prêter
… juste pour le lire, hein, faut pas exagérer 
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suzie
a répondu :
Le 8 janvier 2010 à 13:19
@Béatrice, Je peux te l’envoyer si tu veux
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Béatrice
a répondu :
Le 8 janvier 2010 à 17:27
@suzie, Yes, yes
(je te rembourse le timbre 
)
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Hello la poule,
Je suis en train de me demander ce à quoi je vais ressembler après l’accouchement et je dois dire que l’émission diffusée ce matin sur france 5 “Les maternelles” m’a quelque peu déprimée : “Redevenir femme après une grossesse”…
Primipare, je n’ai pas encore vécu l’expérience du post-natal… Je comptais faire une thalasso deux mois après la naissance de mon bébé mais je me demande si c’est efficace et si le prix (aux alentours de 1000 euros) en vaut la chandelle…
Bien évidemment, je ferai toute la rééducation du périnée et compagnie mais est-ce suffisant? Je veux être une mère mais aussi une femme digne de ce nom! Qu’avez vous fait ou que comptez vous faire?
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Ficelle
a répondu :
Le 8 janvier 2010 à 11:53
@Tiphaine, perso (puisqu’on ne me demande pas mon avis), deux mois après l’accouchement, ce sera (et ça a été) plutôt: sein en open bar et nuits hachées… Pas tellement le temps/l’envie/les moyens d’aller claquer 1000€ pour me faire dorloter
(J’avais déjà du mal à lâcher la gosse 25 minutes pour me faire épiler… 
)
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Tiphaine a répondu :
Le 8 janvier 2010 à 12:10
@Ficelle,
Oui, je demandais l’avis de toutes les poules, hein, pas de jalouses
C’est bien ce que tu décris qui me fais peur… Je compte allaiter un mois maximum (je connais les limites de ma patience ou plutôt de mon impatience), ce sera déjà un beau challenge.
Quant aux prix des thalassos spéciale post-natale, tout à fait d’accord, c’est hors budget… Mais alors, que faire?
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suzie
a répondu :
Le 8 janvier 2010 à 12:42
@Tiphaine, Ouh là, là, franchement si tu peux, je n’aurai qu’un mot : fonces !! Avec un seul enfant, c’est gérable et comme ces thalassos sont prévus pour le post-natal, tout est organisé pour le bien-être maman/bébé. Moi, je ne l’ai pas fait, mai j’en ai rêvé !!
Pour l’allaitement d’un mois, je demande à voir au bout d’un mois
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Meduse69
a répondu :
Le 8 janvier 2010 à 14:09
@Tiphaine, ben dis donc, personnellement, allaiter seulement un mois je n’en verrai pas trop l’intérêt, vu que c’est justement aux alentours de 3 semaines/1 mois que j’ai cessé d’avoir un mal de chien (montée de lait avec fièvre-crevasses-engorgement-mastite…) et que l’allaitement est enfin devenu un vrai plaisir, pour ma 1ère comme pour ma 2nde !
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suzie
a répondu :
Le 8 janvier 2010 à 14:16
@Meduse69, Et puis, allaiter ça fait maigrir et le mieux pour ça, c’est que ça dure au moins 3 mois
@ Tiphaine, Non, mais elles ont raison les filles, au bout d’un mois, c’est dommage d’arrêter, car c’est souvent à ce moment-là que ça devient facile et agréâble… Mais, bon chacun, fait comme il veut. 
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cyann
a répondu :
Le 8 janvier 2010 à 14:36
@suzie, pour mon premier l’allaitement ne m’a pas fait maigrir. il m’a fallu 1 an pour me reconnaitre à peu prés dans la glace
,. Comme quoi on n’est pas egale devant mere nature et devant le chocolat 
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suzie
a répondu :
Le 8 janvier 2010 à 14:55
@cyann, (chut, me casse pas ma baraque !!
). Moi, non plus cela ne m’a pas fait maigrir. Enfin, j’en sais rien, ça aurait été peut-être pire si je ne l’avais pas fait 
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cyann
a répondu :
Le 8 janvier 2010 à 14:59
@suzie, c’est ce que je me dis aussi
Répondre
Béatrice
a répondu :
Le 8 janvier 2010 à 17:26
@suzie, Ah ben si allaiter ça ME faisait maigrir, je le saurais
Ce qui a le mieux fonctionné, c’est de ne pas prendre trop de kilos pendant la grossesse (merci le diabète ok 
)
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G.
a répondu :
Le 10 février 2013 à 10:26
@Béatrice, Testé aussi le diabète gestationnel, et c’est vrai que pour les kilos de grossesse, y’a pas mieux! M’enfin, effectivement, c’est moyennement marrant au quotidien! Je ne le souhaite à personne et alors un diabète au long court, c’est vraiment une pathologie pas marrante!! Après, continuer un régime diabète après la naissance, c’est pas évident!! On manque de motivation et le sucre nous tend les bras!! Quant à allaiter… me fait pas maigrir non plus!
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La poule pondeuse
a répondu :
Le 8 janvier 2010 à 18:54
@suzie, y a aussi le 2ème effet kiss cool où tu reprends du poids quand tu arrêtes d’allaiter…
Par contre pour les avantages physiques, est-ce que tout le monde est d’accord pour le décolleté bien garni ? 
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Béatrice
a répondu :
Le 8 janvier 2010 à 18:59
@La poule pondeuse, D’accord
Répondre
Ficelle
a répondu :
Le 8 janvier 2010 à 19:26
@La poule pondeuse, PAS DU TOUT! J’ai jamais eu des seins aussi petits et maigrichons que pendant mon allaitement! Ils ne se remplissaient qu’à la tétée… Une vrai misère
Répondre
La poule pondeuse
a répondu :
Le 8 janvier 2010 à 22:01
@Ficelle, damned, encore raté
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Béatrice
a répondu :
Le 8 janvier 2010 à 12:41
@Tiphaine, Moi,je ne ressemble à rien après un accouchement
) elle est “impec” !!
Mais bon, on est pas toute sur le même modèle (heureusement) … Ma soeur, elle, après 4 gamins, et bien (
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suzie
a répondu :
Le 8 janvier 2010 à 12:44
@Béatrice, Ah, ça me fait penser à la fille qui prend le métro avec moi le matin. Elle recommence à travailler après un congé parental pour son 4e enfant et elle pourrait postuler pour Miss France
Ca m’énerve, mais ça m’énerve 
(En plus, il faut que je lève la tête pour lui parler, tellement elle est grande ! 
)
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Béatrice
a répondu :
Le 8 janvier 2010 à 12:52
@suzie, Ma soeur aussi, je lève la tête pour lui parler, c’est vrai, c’est pénible
Répondre
La poule pondeuse
a répondu :
Le 8 janvier 2010 à 12:54
@Béatrice et suzie, et après y en a pour dire que la nature est bien faite… ben ça dépend pour qui !
Répondre
Ficelle
a répondu :
Le 8 janvier 2010 à 12:57
@Béatrice, regarde Natalia Vodianova et ses trois gosses… Moi, ça me fait mal…
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Béatrice
a répondu :
Le 8 janvier 2010 à 13:03
@Ficelle, très mal
Bon, d’un autre côté, même avant mes gamins, je ne lui ressemblait pas, alors
A propos de gamins, y’en a 24 qui m’attendent, et avec la neige, ils sont “aux p’tits oignons”
Répondre
Tiphaine
a répondu :
Le 8 janvier 2010 à 14:37
@Ficelle,
Justement, Natalia Vodianova et ses trois gosses, ça fait espérer!!!!
Enfin, je me raccroche au rêve pour éviter de sombrer.
Répondre
Ficelle
a répondu :
Le 8 janvier 2010 à 19:56
@Tiphaine, aucune raison de sombrer! Je comprends ton coup de blues (qui va peut-être se reproduire pendant les cinq minutes de tranquillité que tu auras à J+2 ou 3, au moment où tu auras le malheur de passer à poil devant la glace de ta salle de bain), mais dis toi que la plupart des femmes finissent par remettre ça, sinon, y aurait que des enfants uniques! Pour ma part, j’ai perdu mes 18 kilos de grossesse (!!!!) en quelques mois sans faire AUCUN effort et en allaitant. Le ventre s’est bien remis en place, juste le temps pour moi d’être à nouveau en cloque… Rares sont les nanas qui se font lifter le bide après plusieurs grossesses (j’en connais quand même une)… Et puis si ton matou fait ceinture depuis 7 mois + deux mois à venir, il y a fort à parier qu’il fermera les yeux sur un peu de cellulite
NB: C’est moi ou les maternelles c’est inregardable?
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La poule pondeuse
a répondu :
Le 9 janvier 2010 à 17:39
@Ficelle, en même temps si tu te fais lifter le bide tu t’en vantes pas en général si ? Sinon les vraies control freaks se font césariser vers 8 mois (le dernier mois est fatal, moi je crois que je lui dois la moitié de mes nouvelles vergetures) et en profitent pour se faire liposucer au passage…
Pour les maternelles je regarde plus trop mais j’ai de moins en moins envie en fait.
Répondre
La poule pondeuse
a répondu :
Le 8 janvier 2010 à 18:55
@Ficelle, Natalia Vodianova, ses trois gosses, son corps de rêve, son cuisinier perso, son coach perso, sa nounou perso, son photoshop perso… (et bien sûr la nature plutôt mieux faite avec elle que d’autres)
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Béatrice
a répondu :
Le 8 janvier 2010 à 18:58
@La poule pondeuse, Voilà, c’est exactement ça
Répondre
La poule pondeuse
a répondu :
Le 8 janvier 2010 à 12:51
@Tiphaine, alooooooors… d’abord sache que nous sommes bien loin d’être toutes égales devant les joies du post-partum, notamment au niveau physique. Donc personne ne peut savoir comment ça se passera pour toi, pour cette grossesse. Après il faut voir ce que c’est pour toi “redevenir femme”. Il faut du temps au ventre pour se remettre (B. de Gasquet explique que les abdos doivent prendre 10 à 15 cm de long pour faire la place à l’utérus ! ça ne disparaît pas en 3 heures…) ; et même quand il reprend des dimensions à peu près acceptables il garde une fâcheuse tendance à se distendre, par ex dès que tu manges (même en quantité raisonnable). Ne pas oublier qu’on prescrit une rééducation ABDO-périnéale donc tu peux faire des abdos avec la kiné/sage-femme pour aider à rattraper ça.
), en Tunisie de surcroît. C’était très agréable mais d’une part pas vraiment de menus diététiques et d’autre part si se faire envelopper d’algues faisait disparaître la cellulite et perdre du poids je crois que ça se saurait… Du coup je ne sais pas si ça vaut l’investissement, ça dépend peut-être des établissements. Mais bon, des vacances au bord de la mer à se faire papouiller, y a pire 
Plus que vouloir reconquérir son corps très vite et bien, je conseillerais d’être patiente et en attendant de se faire du bien pour s’aimer comme on est : nouvelles fringues, jolie lingerie, coiffeur, massages… pendant que Papa et bébé passent de précieux moments en tête à tête 
Pour les kilos de grossesse, c’est tellement variable d’une femme à l’autre que c’est difficile de savoir comment ça se passera pour toi. Ceci dit les kilos n’empêchent pas d’être femme…
Enfin moi j’ai fait la thalasso post-natale (vers 5 mois) offerte par le Coq (qui est un homme parfait mais je me le garde
Je pense qu’il faut que tu te prépares à une phase de transition un peu difficile pour l’image de soi (quitte à avoir une bonne surprise), à essayer d’accepter les inévitables changements, sachant qu’après quelques mois il n’y a pas de raison pour que tu ne reprennes pas forme humaine
Et puis pour l’allaitement ne te fixe pas de deadline, tu verras bien comment ça se passe (ceci dit c’est dommage car les 1ères semaines sont généralement les pires donc si tu fais un mois tu fais tout l’investissement sans en retirer tous les bénéfices que tu pourrais…).
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sophie
a répondu :
Le 8 janvier 2010 à 13:27
@Tiphaine, une thalasso j’en rêve !!! mais 2 mois après la naissance, c’est peut être un peu tôt. Tu seras plus détendue et tu en profiteras mieux quand ta puce / puceron aura 4 ou 5 mois. Mais t’en prive pas, je ne suis pas sûre que ça te fasse maigrir mais au moins ça te reposera, et c’est déjà énorme !!!
Mais déjà rien qu’une journée shopping / coiffeur et on se sent beaucoup moins grosse vache à lait ébouriffée…
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Charlinette
a répondu :
Le 8 janvier 2010 à 14:36
@Tiphaine, perso, j’ai retrouvé ma taille en 3 semaines… ouais je sais j’ai du bol mais j’ai rien fait! Je garde évidemment un corps transformé : ventre plus mou notamment! L’important pour moi c’est de me SENTIR femme et ça passe pour moi par m’habiller avec joie (pas mettre des vieilles fringues pourries), me maquiller, en gros m’apprêter comme si j’allais bosser ou sortir, pas me négliger sous prétexte que je reste à la maison avec un nouveau né!
Et concernant l’allaitement, comme l’ont dit les autres poules, tu profites vraiment de l’allaitement après 1 mois… moi j’ai la chance de ne pas avoir eu de crevasse ou autre problème mais le plaisir d’allaiter arrive vraiment vraiment maintenant (avant j’avais le plaisir de faire quelque chose qui me semble bon pour mon fils et j’adorais voir son regard dans le mien mais ça restait douloureux). Et mon fils a 7 semaines. Après tu feras comme tu le sens
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le titre de l’emission des maternelles de ce matin m’a gené. qu’est ce que la feminité? Et j’ai trouvé que ça tournait bcp autour des kilos et de la sexualité aprés accouchement. C’est sur que c’est une periode delicate où on ne s’aime pas et les galipettes ne sont pas la priorité, mais en sommes nous moins femmes?
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La poule pondeuse
a répondu :
Le 8 janvier 2010 à 18:56
@cyann, très très bonne question !
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Re les poulettes,
Merci pour vos commentaires… Je crois que le mieux, c’est de ne pas trop penser à l’après… Mais je ne peux pas m’en empêcher (surtout qu’à présent, j’ai du temps pour y songer!).
Je crois que lorsque mon Matou (le mien n’est pas un coq) apprendra le prix d’une thalasso, il déchantera (il avait proposé, il y a quelque temps, devant ma terreur de ne plus ressembler à grand chose après la délivrance, de m’en offrir une). Et puis, j’ai des mariages cet été, et je voudrais pouvoir rentrer dans mes vêtements d’avant (sans entendre/deviner jaser dans mon dos : aie aie aie, elle a bien pris avec cette grossesse).
Je pense que mon Matou me laissera volontiers des moments pour que je m’occupe de moi, heureusement.Je ferai de la gym douce…
Autre chose, suite à vos commentaires sur l’allaitemenet : tout le monde dit, ces derniers temps qu’il n’y a rien de mieux que l’allaitement… Or, ma soeur n’a pas été allaitée (je l’ai été) et n’a presque jamais été malade, tandis que j’avais des maladies à répétition quand j’étais bébé. Idem pour la fille d’une amie non allaitée qui n’a jamais été vraiment malade en 2 ans (un ou deux rhumes au pire) vs la fille d’un autre couple d’amis qui enchaîne les bronchiolites (or la maman a allaité). Bref, je me demande du coup si l’investissement en vaut vraiment la chandelle car les exemples de mon entourage proche ne m’y encouragent pas… Je pense que je vais me prendre plein de tomates bien mûres dans la face sur cette dernière remarque vu l’engouement que génère l’allaitement. Les deux seules choses qui me donnent encore envie de m’y mettre : le lien avec l’enfant / le mythe? concernant la baisse des risques de cancer pour la maman/ le mythe? de la perte de poids…
Quant au sexe
: j’ai l’impression d’avoir traversé 7 mois de quasi abstinence (le ventre rond n’attire pas du tout le matou et je dois bien reconnaître que je n’ai jamais eu la force/volonté d’y remédier par quelques stratagèmes) et les deux prochains mois seront désertiques, pas la peine d’être devin. Alors je suis motivée pour remettre ça en route le plus vite possible… J’ai besoin de reprendre confiance en moi/dans mon corps asap, je trouve déjà le temps d’une grossesse bien assez long 
… J’ai l’impression d’avoir jusqu’ici vécu une “grossesse blues”, je n’aime pas voir mon corps grossir (qui me fait mal en plus!). C’est terrible à dire mais je ne me sens pas mère dans l’âme comme vous avez toutes l’air de l’être… 
Je veux rester la femme de mon mari et ne pas me laisser entraîner sur la pente de la femme-mère qui se laisse aller (cette image m’a toujours dégoutée). Facile à dire allez vous me répliquer… C’est bien pour ça que je balise!
Répondre
Charlinette
a répondu :
Le 8 janvier 2010 à 14:41
@Tiphaine, ouh là là flippe pas!! dans la basse cour chacune a le droit de parole, La Poule confirmera
)… vaut mieux donner un bib en étant sereine que allaiter à contre coeur… et tu n’en seras pas une mauvaise mère pour autant!
Et tu resteras une femme même en étant mère, mais ne te mets pas la barre trop haute dans le sens où tu ne peux a priori pas espérer retrouver exactement le même corps en 2 coups de cuillères à pot! Et pour l’allaitement, chacune fait ses choix…. je ne rentrerai pas dans le débat du c’est mieux ou pas (ou je le ferai plus tard
et je crois que les autres poules confirmeront : nous ne sommes pas mère dans l’âme, nous le devenons c’est tout! C’est une rencontre avec son bébé, un lien qui se crée… tout est à faire et c’est plus ou moins simple suivant les histoires c’est tout! Aie confiance!!!!
Répondre
cyann
a répondu :
Le 8 janvier 2010 à 14:44
@Tiphaine, la grossesse n’est pas une periode facile tant physiquement et moralement. Pour ma part je me suis sentie reellement mere une fois que BB a été là et ça a été une evidence.
Pour moi l’allaitement a été une revelation , c’etait magique ce lien unique entre bb et moi
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suzie
a répondu :
Le 8 janvier 2010 à 14:50
@Tiphaine, Ouh là, là, t’en as des choses à dire Tiphaine. Alors, dans l’ordre : l’allaitement n’est pas forcément un investissement pour l’avenir de la santé de son bébé, c’est juste un moyen de le nourir… Et surtout, c’est (en général, hein) des échanges très, très agréables avec son bébé. Mais, il faut en avoir envie. Tu n’es pas obligée de le faire parce que les autres (nous, quoi
), ont trouvé ça super de le faire !
).
). Trève de plaisanteries, je crois qu’il ne faut pas trop se poser toutes ces questions maintenant et profitez de chaque jour et de chaque moment. A mon avis, il ne faut pas s’obséder par la peur de ne pas changer et de ne pas vieillir, c’est inévitable. Mais, on peut changer en mieux et très bien viellir !! 
Quant au sexe, c’est sûr que juste après l’accouchement, on n’en a pas franchement envie. Il faut juste un peu de temps pour que les choses redeviennent ce qu’elles étaient (ou non d’ailleurs, elles seront peut-être différente, mais tout aussi intéressantes
Ce n’est pas parce que l’on est une maman, qu’on ne peut plus être la femme de son mari. Et ce n’est pas parce que l’on est une maman, qu’on se laisse forcèment aller !!( Si tu étais venu à la rencontre de la Basse-cour, tu aurais pu constaté à quel point nous sommes superbes et épanouies
Maintenant, si tout cela t’angoisse beaucoup, tu peux peut-être rencontrer un/une psychologue spécialisé(e) dans la péri-natalité ?
Répondre
Tiphaine
a répondu :
Le 8 janvier 2010 à 14:56
@suzie,
Oh, je ne suis pas angoissée, je continue à bien dormir la nuit et à vivre une vie quasi normale! Disons que je me pose des questions que je ne m’étais pas posées avant… Il est vrai que la peur de vieillir m’a toujours un peu obsédée (et je ne pense pas qu’elle soit directement liée à la grossesse, même si elle doit y participer).
Profiter de la grossesse, mouais, je passerai mon tour, disons que c’est un bon alibi pour faire des siestes quand je veux, si je veux sans avoir à me justifier auprès du matou!
En fait, je crois que j’ai hâte de voir le bébé en vrai pour faire la part des choses!
Répondre
Clemys
a répondu :
Le 8 janvier 2010 à 15:18
@Tiphaine, j’ai eu la même grossesse que toi !!! j’ai destesté mon corps de baleine, les douleurs, les désagréments et compagnie. pfff, à décourager de recommencer… J’en venais à avoir des pensées hyper négatives quand je voyais des mères de bébé, du genre “elles pouvaient pas me dire que c’était un tel enfer, j’aurais réfléchi à deux fois”, “elles ont la mémoire courte” ect
je vais pas rentrer dans le cliché, mais a priori, y a que les femmes qui peuvent faire des bébés, donc tu ES une femme !
mais un poussin, ça vaut le coup de souffrir, parce que comme l’ont dit les autres c’est magique. Mes positions concernant la maternité, l’éducation ont bien entendu était modifiées un peu pendant la grossesse, mais avec le poussin dans les bras, ça a été la révolution +++ alors pour l’aillaitement, laisse toi le choix et comme le disait Suzie, c’est un excellent mode de remplissage de bidon de bébé, le reste c’est bonus (cancer/santé bébé/perte de poids) ou malus (douleurs/pb lactation)
et surtout, c’est quoi ce titre des maternelles ??? redevenir une femme ??? tu es quoi en ce moment ? un alien ? un chat ? un vélo ???
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Meduse69
a répondu :
Le 8 janvier 2010 à 16:07
@Tiphaine, oui, tu as entièrement raison : la rencontre avec ton poussin t’amènera à réorganiser ta vie d’une façon que tu n’avais pas forcément prévue, mais l’essentiel est que tu te sentes bien dans ta peau ! Quant à l’allaitement, foin de toute justification médicale, sanitaire, psychologique ou autre : c’est avant d’un plaisir dont nous parlons, sensuel, chaleureux, porteur de lien, et qui personnellement me va comme un gant. Le plaisir est tellement partagé (petit corps qui se love contre le mien, petits pieds qui s’appuient sur mon ventre, petites mains qui chatouillent mon sein, nez qui “fouisse”, bouche qui joue avec le téton, grognements et bruits de succions, claquements de langue à la fin de la tétée, joue qui se repose contre le sein pour une sieste bien méritée et sourires d’ange…) que je n’imagine pas arrêter avant…ouh la… pas tout de suite !
Répondre
Charlinette
a répondu :
Le 8 janvier 2010 à 18:10
@Meduse69, tu résumes tout à fait mon bonheur d’allaiter!!!! Je rajouterais : petite main qui attrape mon doigt… ahhhhh je fonds devant tant de bonheur!!!
Répondre
Ficelle
a répondu :
Le 8 janvier 2010 à 19:49
@Tiphaine, le soir du réveillon de Nouvel an, une copine m’a demandé: “ça va? Tu te sens bien? Nan, parce que pendant ta première grossesse tu te plaignais tout le temps…” J’ai un peu réfléchi à cette gentille
réflexion et j’ai réalisé que pour ma première grossesse, j’étais effectivement très souvent en train de râler (nausées, poids, douleurs ligamentaires, mal de dos, trop de travail, envie de voir le bébé, etc.). Alors que cette fois, même si c’est encore plus dur en théorie parce que j’ai un bébé de 16 mois à gérer, et bien je le vis beaucoup mieux. Et pourquoi? Parce que trois mois (même pas) après mon premier accouchement, je voulais déjà remettre ça! Juré! Alors oui, la grossesse n’est pas une période de plénitude absolue, tu te sens lourde et grosse (maladroite, baleine échouée?), mais tu portes un enfant en toi, tu es quand même dans une période spéciale de ta vie qui ne se reproduit que peu de fois. Bref, tout ce roman pour te dire que ce coup-ci, quand ça va pas, je me pose et je PROFITE de mon état… ça parait con (et abscons quand on en a ras la casquette), mais je pense que c’est une aventure qui nous transforme et que plein de filles nous envie (enfin, moi j’en connait quelques-unes…).
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sophie
a répondu :
Le 8 janvier 2010 à 15:32
@Tiphaine, si tu ne veux pas allaiter, il ne faut surtout pas te forcer, on a assez de challenge dans la vie pour pas s’en rajouter. Le lien avec le bébé se tisse parfaitement avec un biberon, heureusement encore.. Ma fille n’a été que peu allaité et elle n’est que très peu malade. Je suis persuadée qu’il n’existe pas d’instinct maternel genre “mère dès le 1er regard” (en tout cas pas chez moi
)mais que la relation se construit tout naturellement petit à petit, et tu as le droit de penser devant ton bébé hurlant depuis 3 h que tu aurais du te ligaturer les trompes à 18 ans… 
. Si tu ne veux pas te laisser aller à trainer en peignoir et en charentaises toute la journée, rien ne t’y oblige ! Bon, pour être honnête, les 2 premiers mois c’est assez folklo, puis ça se calme. On ne sort pas toutes de la maternité comme Rachida Dati, c’est sûr mais on ne devient pas des loques pour autant !
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La poule pondeuse
a répondu :
Le 8 janvier 2010 à 18:58
@sophie, j’avais lu sur un forum à propos de la fameuse photo de rachida au conseil des ministres qq jours après avoir accouché : si ça se trouve elle a un slip filet et une méga serviette sous son tailleur…
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Béatrice
a répondu :
Le 8 janvier 2010 à 21:10
@La poule pondeuse, Rachida a accouché le même jour que moi (et pas l’inverse, hein
)… et bien ce mercredi là, du fond de mon lit, je me suis demandée comment elle avait fait pour tenir sur ses talons …. et rentrer dans le fameux tailleur 
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pâte à crêpe
a répondu :
Le 8 janvier 2010 à 15:42
@Tiphaine, Pour rajouter une couche de zenitude au mille feuilles, il faut réaliser aussi que tu ne deviens pas une maman d’un bébé mais LA maman de TON bébé, et que ce lien est unique et c’est toi et lui qui le choisissez ensemble. Idem pour la femme du mari. Les images d’épinal sont assez lourdes à porter et culpabilisantes. Donne toi des objectifs qui sont les tiens et les vôtres: personne, aucune maman même la plus parfaite à tes yeux, ou aucun bébé ne peut se mettre à votre place.
Avant la rencontre de la crêpe, c’était assez obscur pour moi et c’est notre rencontre, entre lui, son caractère, et moi qui nous fait être parent et enfant, pas le fait que j’ai été enceinte, ou que j’ai accouché. J’espère que je suis claire… pas sûre….
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La poule pondeuse
a répondu :
Le 8 janvier 2010 à 16:32
@Tiphaine, bon les poules ont fait du bon boulot pendant que j’étais chez le coiffeur
). Je peux aussi te parler du Coq qui est relativement indifférent au bébé pendant toute la grossesse (pas le genre à causer au bidon et tutti quanti) et qui devient vraiment père à 150% quand il l’a dans les bras. Chacun vit ça de manière différente et ça ne nous rend pas meilleurs ou pires parents ; ce que tu ressens maintenant ne préjuge en rien de ce que tu sentiras une fois que le bébé sera là.
La grossesse n’est pas facile pour tout le monde, y compris sur le plan psychologique, et il y a des phases plus sympas que d’autres, qui varient selon les cas (moi je suis limite suicidaire au 1er trimestre et plutôt en forme à quelques jours du terme mais j’en connais beaucoup pour qui c’est différent -sophie ?
Je comprends que cette histoire de poids et de kilos te travaille, mais est-ce qu’un corps plus rond est moins féminin ? Moins aimable par ton matou ? Peut-être que ce sera l’occasion de racheter d’autres tenues pour sublimer de nouvelles formes ? Que peut-être on te trouvera voluptueuse et épanouie plutôt que grosse vache qui se laisse aller ? Et bien sûr il est tout à fait possible voire probable que tu aies perdu la plupart de ces kilos d’ici cet été (tous ?).
Enfin pour l’allaitement il ne faut surtout pas le faire parce que les enfants sont moins malades ou pour t’éviter le cancer ou une raison moisie du genre, parce que ce sont de toute façon de grandes tendances statistiques à l’échelle de la population, et pas des garanties individuelles. La vraie question est de savoir si TU en as envie ou pas. Et il est possible que tu n’aies pas vraiment de réponse jusqu’à la salle de naissance, et encore une fois ça n’est absolument pas un indicateur de ta “valeur” en tant que mère. Toi seule sais ou sauras ce qui vaut le mieux pour ton bébé et toi. Ce qui importe c’est de ne pas prendre la décision pour des mauvaises raisons (genre l’allaitement ça fatigue/ça bousille les seins/ça exclut le père, je n’ai pas de lait/il n’est pas bon/etc, ou au contraire si je ne l’allaite pas il sera bête méchant malade rachitique asocial psychopathe etc).
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Pour en revenir au sujet du jour, le livre de Gasquet est l’un de ceux qui m’a le plus aidé pour l’accouchement : je m’en suis beaucoup inspiré pour les positions lors des contractions et de l’expulsion, la pratique de la respiration, et je trouve que ce livre fait la part belle à “l’instinct” (je n’aime pas trop ce mot mais je n’en vois pas d’autre) de la femme. L’un de ses credo est de dire que chaque femme trouve la meilleure position antalgique qui lui convienne sur l’instant, et c’est l’un des avantages lorsque le corps n’est pas anesthésié : il “ressent” mieux les positions qui lui conviennent. En tout cas, pour moi qui ai accouchée 20′après mon arrivée à la maternité (dilatée à 9cm en arrivant), c’est ce qui s’est passé. Les positions de yoga sont également bien utile pendant la grossesse pour atténuer les maux (mal au dos, jambes lourdes, positions pour dormir/se lever/monter des escalier/porter des sacs de courses/soulager son périnée…). C’est vrai que l’iconographie date un peu ! Et pour ce qui est de l’allaitement, effectivement il vaut mieux se référer au Thirion, mais pas seulement : elle est un peu dogmatique et ne dis rien des pics de croissance de bb qui perturbent le rythme des tétées et font croire aux mères que rien ne va plus.
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La poule pondeuse
a répondu :
Le 8 janvier 2010 à 19:02
@Meduse69, oui c’est vrai ça, on en a pas beaucoup parlé de ce livre finalement
C’est bien d’avoir un autre retour, moi comme je l’ai lu ces dernières semaines c’était un peu tard pour tester toutes les postures (+ malade + grosse flemme 
). Et pour l’iconographie, encore heureux, c’est en noir et blanc, je n’ose pas imaginer les couleurs…
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Waouh
Je n’en reviens pas de tant de réactivité!
Merci pour tous les messages des poulettes qui m’ont reboostée!
Je pense que le fait d’être arrêtée me fait un peu trop cogiter!
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La poule pondeuse
a répondu :
Le 8 janvier 2010 à 22:10
@Tiphaine, je crois que tous ces messages montrent surtout que tu es loin d’être la seule à avoir ce genre d’états d’âme ! Rassure-toi on passe et on repasse toutes par là.
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maerdi?? Ha mais je vais faire passer ta commande en express!!!
Ma mamn m’a offert le suivant, de bernadette de gasquet. Et éclaté en sanglot en lisant que forcer l’uterus à reprendre sa place après une césa tenait plus de la torture que de l’impératif : et c’ets ce que j’avais subi toute la nuit précédente… Et j’en passe et des meilleures!!
J’aime son côté respect de soi. du corps, de notre féminité. J n’aurais plus besoin d’acheter ce genre d’ouvrage, mais je ne manquerai pas de l’offrir à mes soeurs et/ou amies.
Merci madamme poule pour ce blog enrichissant, je passe souvent lire sans y poser ma patte mais j’apprécie!!
biz
Clairette
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La poule pondeuse
a répondu :
Le 9 janvier 2010 à 17:40
@clairette,
pour la manœuvre de remise en place de l’utérus post-césa. Déjà après un accouchement par voie basse c’est juste horrible de se faire appuyer sur le ventre, je n’ose pas imaginer après une césarienne.
Cool pour la commande
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Charlinette
a répondu :
Le 9 janvier 2010 à 22:19
@clairette, c’est quoi cette histoire de remise en place de l’utérus? il se remet pas en place tout seul???
moi j’ai rien eu de ce type….
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C’est effectivement très douloureux malgré les restes d’anesthésie, et c’était toutes les 2 h…. Mais à quelques jours de l’arrivée du poussin, il ne faut que se projeter dans de jolies histoires
Je la lance lundi alors serre les fesses
bises
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@ Charlinette: La nature a magnifiquement bien prévu les choses. Les contractions reprennent après la naissance du bébé (en partie grâce à l’allaitement qui aide!!) et continue surtout pendant les tétées. On appelle ça les tranchées.
Les hormones font leur travail sauf quand on les agace avec des trucs et des bidules de synthèse, des péris bien utiles au demeurant (pour avoir eu droit aux forceps à vif, je peux dire que la peri est une bénédiction!!), le corps ne réagit pas de la même façon. Alors certains gynobs préconisent une aide qui consiste à forcer l’uterus à descendre (pour éviter les hémorragies) .Parfois, la délivrance (expulsion du placenta) n’est même pas attendue, on tire, on insiste….
je cite madame GAsquet : “la pratique moderne qui consiste à appuyer sur le fond uterin et à pousser de haut en bas “pour faire sortir les caillots” est réellement de l’ordre de la maltraitance.”
Elle donne des conseils lorsque la manipulation est indispensable pour éviter trop de dégâts…
C’est tiré du livre
“bébé est là, vive maman
Les suites de couches”, p 161..
Je vous conseille ce livre, il m’a bien aidé et soutenue (surtout quand il fallait se lever, bouger etc, après une césa, c’est parfois un peu difficile (et je m’estime trèèèèèèèès heureuse, physiquement ça a été facile pour moi, les 2 fois…). Il y a des astuces pour porter bébé, pour se relever se détendre, et surotu il y a tout une partie sur les suites de couches ailleurs et le bénéfice à prendre
bonne lecture!!!
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clairette
a répondu :
Le 10 janvier 2010 à 10:42
Hannnnnnnnnnnnn toutes les fautes!!!! la honte
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La poule pondeuse
a répondu :
Le 10 janvier 2010 à 11:26
@clairette, c’est clair que ça fait pas envie de se faire appuyer sur l’utérus, d’ailleurs il est aussi non recommandé de le faire pendant la naissance (cf le fameux doc de la HAS).
Et merci pour le tuyau pour l’autre bouquin de Gasquet.
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Charlinette
a répondu :
Le 10 janvier 2010 à 22:11
@clairette, merci de ton explication! ça correspond à ce que je connaissais… c de la torture que d’appuyer sur le ventre sitôt bébé sorti!
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Ficelle
a répondu :
Le 1 février 2010 à 11:24
@clairette, les deux livres de Bernadette de Gasquet sont largement cités dans le petit livre que je viens de m’enfiler: “Pour une naissance à visage humain” de Claude-Suzanne Didierjean-Jouveau (encore elle, c’est bon j’arrive au bout de sa biblio complète
), éditions Jouvence (collection Pratiques, moins de 90 pages…).
). Je ne vous cache pas que ça peut rendre un peu anxieuse si l’on sait par avance qu’il va peut-être falloir lutter pour expliquer ses choix le jour J… (A noter qu’elle va très vite sur la grossesse, les préparations, le projet de naissance etc., mieux développés dans “Attendre bébé autrement”.)
Ce petit opus revient sur toutes les “dérives” médicales autour de la naissance en France et propose un panorama complet des examens, gestes invasifs, croyances etc. qui peuvent interférer dans une naissance normale. A lire avant l’accouchement (à faire lire au papa, c’est court et complet à la fois
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Coucou ficelle
Alors je ne connais pas ce livre… Maintenant, je pense pouvoir faire une liste de tout ce qui ne va pas en maternité, ayant 4 vécu accouchements, du moins pire à l’abominable (le moins pire étant l’arrivée de ma 3e, en 1h chrono, les SF ayant pris le temps de me raser et me perfuser qd même malgré mes protestations de femme expulsant son petitou).
Les seuls doux moments d’aide et de partage me sont venus d’une puer un peu ronchon mais soutenante à l’allaitement, et l’autre à l’infirmière souffrant d’appliquer un protocole, mais qui l’a fait avec plus d’humanité que tous les gynobs que j’ai pu croiser….) m’aidant à câler Hermance (quelques heures) tout contre moi (je pense que dans les couloirs on a parlé de sa naissance dans les larmes, jamais autant pleuré de toute ma vie je crois)
Ce que j’ai apprécié dans mon livre à moi que j’ai,
c’est d’abord parce que c’est ma mère qui me l’a offert, signe qu’elle aussi avait dû souffrir de ce que le corps de la mère n’a plus aucun intérêt après l’arrivée de bébé. Ensuite, c’ets un des rares ouvrages destiné uniquement aux mamans, aux suites de couches…
désolée hiih je suis excusée si je dis que j’en ai gros sur la patate??? 
On a un travail à faire, j’en suis convaincue, sur l’image de la femme véhiculée, et celle que nous même sans le vouloir on véhicule (toujours au top, mince après la naissance etc) et aussi sur l’acceptation de sa féminité. Et ce travail commencera par nous, par le respect qu’on exigera du médecin, de l’obstétricien et par la reconnaissance de la souffrance physique et psychologique que peut engendrer tout geste vécu comme déplacé (je pense à la rupture des membranes, décollement, épisio, menace de césa et consort)…
ouf j’ai été longue
biz à toutes
Clairette
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Ficelle
a répondu :
Le 2 février 2010 à 14:19
@clairette, alors ok pour “Bébé est là, vive maman, les suites de couches”! (Sur la liste de ma prochaine commande Amazon
)
NB: sympa le rasage…
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HIhiih hooo s’il n’y avait que le rasage….
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[...] parfait et la vraie femme enceinte en mode Véronique et Davina comme semble l’affectionner Bernadette de Gasquet (ce qui n’enlève rien à l’intérêt de ses [...]
[...] Bien-être et maternité, de Bernadette de Gasquet : J’avais déjà le très bon livre “Abdominaux, arrêtez le massacre” de la même auteure. La présentation est assez rebutante, il ne m’a pas été utile avant le second trimestre (je n’avais quasiment pas de ventre avant, donc peu de désagréments liés au poids) mais assez utile après, avec des exercices de détente (que je n’ai pas beaucoup pratiqué malgré tout) et surtout des Foires aux questions, où se trouvent aussi des “questions bêtes”, de celles qu’on se pose sans toujours oser demander la réponse. Intéressant mais pas sûr qu’il vaille le coup d’être acheté. La Poule pondeuse a un avis différent. [...]