Un petit billet de saison pour que vous sachiez que je ne vous oublie pas. Cet été je me prélasse sur les bords de la Méditerranée avec un Poussin de deux ans, un Oeuf de quatre mois et un Coq, et voici donc quelques idées de survie dans cet environnement gravement hostile qui pourraient vous intéresser.
Comme une de mes principales activités consiste à lire la presse féminine, il me semble que la question n° 1 à laquelle répondre est celle de la tenue de plage. Personnellement, malgré le fait que mes mensurations s’approchent du tube (90-90-90), j’ai opté pour mes deux pièces habituels, en espérant que mon petit bidon* ne flingue pas trop les élastiques. Pour le moment comme mes seins n’ont pas bougé ça passe en haut. Autant pour aller à la piscine à Paris je préfère de loin le une pièce (et suis très rétive à l’exhibition de bidon de façon générale), autant à la plage ça ne me choque pas. Ceci dit je ne prétends pas avoir un caractère universel et selon les cas (et selon le terme auquel on est) il peut être difficile d’éviter l’investissement dans un ou plusieurs maillots de grossesse (cf ce billet sur le vêtements de grossesse pour quelques adresses). Il n’y a pas de contre-indication à exposer son gros bidon au soleil (sauf en cas de vergetures toutes fraîches où ça n’est pas recommandé ; je n’ai pas trouvé grand chose concernant la ligne de grossesse par contre), si ce n’est les précautions habituelles pour éviter le mélanome. Ceci dit, c’est l’occasion de faire des stocks de vitamine D (excuse à donner pour se prélasser tranquille au soleil), utile tant pour le bébé que pour la mère. Par contre sur le visage on risque le masque de grossesse, personnellement je ne sors donc pas sans écran total ni chapeau. A noter que le risque n’est pas qu’en cas de forte exposition et qu’il faut faire attention dès les premiers rayons de soleil, y compris en ville.
Puisqu’on est sur les accessoires (je pense à ma splendide capeline, même si apparemment cet été ce serait plutôt le style borsalino, damned !), je ne saurais que vous recommander le Coq, très utile pour creuser des trous, faire des châteaux et proposer toutes sortes d’activités aquatiques où on projette beaucoup d’eau, ce qui vous permettra de buller tranquillement pendant qu’homme et enfant(s) sont occupés à de saines activités. Si le Coq n’est pas disponible, n’hésitez pas à vous rabattre sur un enfant aîné, un oncle, un cousin, ou même les petits voisins qui ont déjà creusé leur petite piscine (prévoir un bon goûter pour les amadouer). A noter qu’on est toujours très chargé quand on se balade avec des enfants (notamment pour la plage, entre les changes, les goûters, les jouets etc) ; cette année nous avons testé les serviettes en microfibre (achetées chez Decathlon mais ils n’ont probablement pas le monopole), elles sont légères, peu encombrantes, sèchent vite et sont finalement à peu près aussi efficaces que les serviettes en éponge, donc je recommande.
Que faire à la plage ? Eh bien ce que vous y faites d’habitude. Pour ce qui comporte un effort physique (natation, promenade, beach volley, course après le vendeur de beignet…), c’est à doser en fonction de votre envie, de votre endurance du moment et des recommandations propres à votre grossesse (problèmes de contractions et de col qui s’ouvre prématurément notamment). Ce n’est certainement pas moi qui vais vous faire la morale qu’il faut faire du sport, bla bla bla, même si je me surprends à parcourir la baie à la nage, très agréable et pas épuisant pour l’hypotendue que je suis. Chaque femme, chaque grossesse sont différentes, le plus important je pense est d’y aller en douceur et d’être bien à l’écoute des signaux qu’envoie le corps (fatigue, vertige, ventre qui tire, douleurs ligamentaires, etc).
Que manger ? Là encore, à part les trucs à risque infectieux (listériose, toxo… mais pas trop de tentations à la plage a priori) et les problèmes spécifiques de diabète gestationnel, ne comptez pas non plus sur moi pour vous recommander de vous cantonner aux fruits de saison (oups ça non plus on n’y a plus droit) bâtonnets de concombre et à l’eau bien fraîche pour se désaltérer. Evidemment on n’est pas obligée de manger pour deux mais pas non plus de raison de se mettre au régime !
Pour résumer : attention au masque de grossesse, et pour le reste profitez des vacances, écoutez-vous et faites-vous confiance !
Et sur le même sujet, voici quelques anciens billets toujours d’actualité :
Quand la Poule bronze…. son Poussin dort à l’ombre
La famille Pondeuse à la piscine
La poule pondeuse sous les tropiques
*A ce propos je vous rapporte ce court dialogue avec ma petite cousine de 10 ans. Elle, apprenant que je suis enceinte : « Ah je ne le savais pas. » Moi : « Mais tu n’avais pas remarqué ? » (NB : je rappelle que je suis en maillot de bain, ça ne cache pas grand chose) Elle : « Ben… » Moi : « Tu croyais que j’avais juste un gros ventre ? » Elle : « Oui ». Et le lendemain, ma mère m’avoue qu’elle a failli me demander si je ne me sentais pas bien ce matin pour être aussi ballonnée. Je n’ai pas encore fini de ramasser mes dents.
Photo : Toute ressemblance avec une blogueuse existante ou ayant existé serait purement fortuite.
Tags: bambin, enceinte, Grossesse, masque de grossesse, mer, mère, plage, soleil
Super, la photo! C’est tout a fait ce qu’on ressent 😆 …
Bon courage, en tout cas, la chaleur n’est pas souvent l’ami des femmes enceintes 🙄
Ah, ben l’an dernier (même terme), j’avais pas sorti le maillot (Cotentin, nuages, vent, pluie, aime pas trop la plage), et cette année non plus d’ailleurs (Haute Saône, nuages …. suis-je maudite 😥 )
!!
Par contre, le côté « baleine échouée » c’est tout à fait ça, dès qu’il fait chaud, où que l’on soit
Bonne suite de vacances 😎
C’est clair, je me suis marrée en regardant la photo…
Bonnes vacances au soleil mais pas trop et beaucoup de repos à toi.
Bientot un article sur les accessoires pour la plage pour les poussins?
J’adore la photo de la baleine échouée. Mais entre échouée sur le canapé (jai accouché en janvier) ou échouée sur la plage, je crois que j’aurais préféré la plage !
Et y a des toilettes pas loin ? Parce que vu le nombre où j’avais besoin d’y aller, et vu la propreté des WC sur la plage 👿
Quand au maillot de bain, même après la grossesse, je me pose la question du 1 ou 2 pièces. La grossesse m’a laissé un petit ventre bien marqué de vergetures !
Ah les joies de la grossesse
Vivement la 2ème 😉
Bonnes vacances à la basse court
Moi aussi vacances en Normandie, dc mer relativement fraîche et comme on m’avait recommandé d’éviter l’eau en dessous de 20° (et que je ne voulais pas me trimbaler avec mon thermomètre à chaque fois !), je suis restée telle cette petite baleine, avec tt de même parfois des marches le long de la plage, les pieds au frais, dans son super maillot baudet vert, pas le plus sexy/mode ms confortable ! Seul petit truc, heureusement mon chéri était avec moi parce que se relever toute seule une fois couchée, pffff pas facile !
p.s: une fois en rentrant de la plage chéri gentil a essuyé avec application mes petits petons couverts de sable mouillé, et là une anglaise l’a regardé en se marrant et a dit « that’s real love » …
@Marie, en bord de mer ça va, il ne fait pas étouffant !
@Béatrice, faut mieux choisir tes destinations, tu te maudis toi-même ! 😆
@Charlotte, ben y a l’article ‘quand la poule bronze…’ sur le sujet.
@Angele, mon accouchement est prévu pour janvier aussi ! donc dès la rentrée je retourne m’échouer sur le canapé… Pour le maillot, si les vergetures sont devenues blanches, c’est vraiment comme toi tu te sens à l’aise je crois !
@alys, moi je suis encore à un stade où je peux me relever seule, mais pour combien de temps ??
@La poule pondeuse, ben oui, mais comme ce sont des destinations « chantantes » choisies « démocratiquement » (
) par tout le choeur, ben des fois c’est pas top côté temps (on chante juste pourtant 😎 )
@Béatrice, ha ha, moi j’ai le prof de chant qui vient à la plage, tip top.
@La poule pondeuse, bon, ben là je m’incline … 😆
Même si l’on est en surpoids, il faut aller à la plage. Les gens doivent être plus tolérant… 😐
@Angele, t’as qu’à faire pipi dans la mer! (Enfin, j’dis ça… hum, c’est ce que je fais!) Pour le maillot, même topo pour moi, j’ai mis un une-pièce pendant les 1ers jours, puis mon chéri m’ayant juré que « (j’étais) très bien avec ce deux pièces sexy » (re-hum), j’ai osé le bikini… Ben, c’est sûr que faut pas trop se comparer, hein, mais bon, de loin, ça va franchement… héhé… malgré mon gras de fin ET de début de grossesse!
Actuellement 1ères vacances à la plage pour mon p’tit bout de gonzesse (un an la semaine prochaine, happy birthday mon accouchement!) et j’adhère totalement au principe de l' »entertaining dad »! Parce que moi, faire des pâtés et tripoter des coquillages dans un sceau pendant trois heures, ça m’en**$&de! Sur le matos, pas de regret pour le t-shirt anti-uv (un t-shirt manches longues fait l’affaire… fait pas non plus très chaud-chaud mais les nuages sont traîtres en Bretagne…). Question, la Poule, tu crois que le masque de grossesse faut s’en méfier dès le mois n°2 (naaaaannnn)? (Sur les maillots, je mets encore mon deux pièces de grossesse H&M qui rend bien et des une-pièce Princesse Tam-Tam ultra-soldés et juste TROP classe!) Have fun!
@Ficelle, moi aussi fais pipi dans l’eau ! dans la piscine j’évite mais à la mer franchement…
@Daniela, bien sûr ! personne ne dit le contraire…
@Ficelle, a priori non pour le masque mais bon, better safe than sorry…
l’année dernière j’étais à 4 mois de grossesse à la plage, donc dans la période où le bidon fait juste gros bout de gras et non « j’attends un bébé »… (j’entends d’ici tes dents se serrer sur la remarque de ta mère la poule…!)
Mon chéri s’est bien foutu de moi mais j’avais acheté un 1 pièce avec « fille ou garçon? » marqué dessus, alors que je déteste ce genre d’inscription d’habitude….Mais bon j’assumais pas alors que, pas enceinte…je l’ai toujours eu le bout de gras et pas de souci avec le 2 pièces..!
une fixette cadeau des hormones j’imagine…
Cette année, ce sont les vergetures encore bien bleues qui ont motivé le 1 pièce… ah les complexes…!
@pâte a crêpe, 4 mois aussi, je trouve qu’il n’y a pas de doute si je suis debout, par contre assise… 🙄
@La poule pondeuse, allez courage!, dis toi que tu n’as pas encore droit au gang des « mamies toucheuses de ventre » (« je peux??? » avec la main déjà dessus… 👿 sur la plage: hyper sympa, dixit une copine enceinte de 7 mois)
@La poule pondeuse, comme disait R. Séchan : « La mer c’est dégueulasse – Les poissons baisent dedans! » alors franchement pourquoi on se generait, hein ?
@La poule pondeuse, Oui oui je l’ai vu apres…Merci!!
Sur la plage l’autre semaine, il y avait une jeune femme enceinte en maillot 2 pièces et ça m’a fait drôle. Je me disais que le bébé devait être ébloui ! Le lendemain, au même endroit, la même jeune femme avec le même maillot et un ventre un peu rouge à mon avis… Je m’étais fait la réflexion qu’un maillot 2 pièces c’était quand même pratique dans cette circonstance.
Pour ma part, ma première grossesse je l’ai finie à l’hôpital au lieu du bord de mer comme prévu, donc pas de problème de maillot. Pour la deuxième grossesse, une amie m’avait prêté un ravissant maillot une pièce pour femme enceinte (rose bonbon) et pour la troisième, naissance en mars, donc pas de problème de plage…
Ici, enceinte de 4 mois et demi, j’ai passé une semaine au soleil. Un maillot 2 pieces une bonne taille au dessus a fait l’affaire…
et comme la poule: tete à l’ombre (j’étais un peu obsédé du masque de grossesse pour avoir vu des copines avec) avec creme max + casquette. Et bidon et jambettes à bronzer..; et petite nage et balade rafraichissante le long du bord de mer et meme un peu de snorkeling…(bon ca n’a pas évité les varices)
@la belle bleue, je ne sais plus à partir de quel âge le foetus peut ouvrir les yeux et sentir la luminosité… suis pas sûre que l’Oeuf soit déjà à ce stade (tout juste s’il entend là !).
@Charlotte, argl les varices ! c’est surtout génétique non hélas ?
Merci pour ce tuto sur les commentaires. Trés intructif pour le
nouveau blogger que je suis.
C’est noté les filles, je vais voir si je peux créer un petit
tuto sur le sujet ^^